Здоровье начинается с души.

В минувший вторник состоялось очередное занятие медицинской направленности в «Университете старшего возраста». Традиционно студентов и медицинских работников принимает Дворец культуры «Октябрь».

Данное занятие стало продолжением лекции психолога Центра здоровья Нижневартовской городской поликлиники – Савченко Ольги Евгеньевны. Более 30 студентов «Нового старта» продолжают изучать тему стресса, но уже более углубленно и детально.

Ольга Савченко: «Надо понимать, что у студентов этого возраста вопросов бывает много. Тема стресса всегда переплетается с другими, не менее важными.  Возрастные изменения вызывают страхи и тревоги. Кто-то стал забывать важные даты и лица. Другим сложно найти смысл, чтобы утром встать с постели. Существует множество практик, доступных каждому, позволяющих сохранить основные психические функции в пределах возрастной нормы. Важно донести эти знания до пожилых пациентов, так как уменьшение активности, ограничения связей с внешним миром, отсутствие интересов всегда ведут к переключению из "вне вглубь себя". И тогда человек фиксируется на своём внутреннем состоянии, копаясь в болезнях и неудачах. И, конечно, здоровью это не на пользу. Множество исследований показали, что люди активные и добродушные живут дольше, болеют меньше, а выздоравливают быстрее. Здоровье начинается с души!»

Напомним, что следующие занятия для студентов «Университета старшего возраста» пройдут 19 и 20 февраля. В преддверии Всемирного дня здоровья уха и слуха лекции на тему: «Как изменяется наш слух с возрастом» будут вести врачи сурдологи - оториноларингологи поликлиники №1.

 

Количество просмотров: 172